Pozicionet per ushqyerjen me gji: Këshilla dhe truke
Qoftë nëse jeni prind për herë të parë apo keni kaluar më parë përvojën e prindërimit, ushqyerja me gji mund të jetë sfiduese. Disa e mësojnë shpejt, ndërsa për të tjerë kërkon pak më shumë kohë. Në këtë udhëzues do të shohim mënyrat më të zakonshme të ushqyerjes me gji, pozicionet e ndryshme, si dhe këshilla për kapjen (latch). Me kalimin e kohës, kjo do të bëhet natyrale si për ju ashtu edhe për foshnjën.
Pozicionet për ushqyerjen e të porsalindurve
Çdo përvojë e ushqyerjes me gji është e ndryshme, ndaj duhet të gjeni atë që funksionon më mirë për ju dhe foshnjën tuaj.
Ja disa nga pozicionet më të mira që mund të provoni:
Pozicioni “djep” (Cradle hold)
Ky është një nga pozicionet më tradicionale dhe më popullore të nënat e reja.
- Uluni drejt në një karrige ose divan të rehatshëm
- Mbajeni foshnjën përballë jush, bark më bark
- Mbështesni kokën e saj/e tij në parakrah dhe drejtoni hundën drejt gjirit për t’u kapur
Ky pozicion mund të jetë pak i pakëndshëm nëse keni bërë lindje me operacion (cezariane).
Pozicioni “djep” (Cradle hold)
Një variant i pozicionit klasik.
- Uluni drejt
- Mbajeni foshnjën me krahun e kundërt të gjirit që po përdorni
- Me krahun tjetër mbështesni gjirin dhe kokën e foshnjës
Pozicioni anash (Side lying)
Një nga pozicionet më të rehatshme për të porsalindurit.
- Shtrihuni në anë
- Vendoseni foshnjën pak më poshtë gjirit, bark më bark
- Mbështesni qafën dhe shpinën me jastëk
- Përdorni dorën ose një batanije për ta mbështetur foshnjën
Shumë i përshtatshëm nëse keni bërë cezariane ose për ushqyerje gjatë natës.
Pozicioni “futboll” (Football hold / Rugby hold)
- Mbajeni foshnjën në anën tuaj, me ijet pranë trupit tuaj
- Mbështesni kokën e saj me krah ose jastëk
- Drejtoni hundën drejt gjirit për t’u kapur
Ideal për nënat pas cezarianes, pasi nuk ushtron presion në bark.
Mund të përdoret edhe për të ushqyer binjakë njëkohësisht.
Ja një guidë e thjeshtë për të kuptuar nëse foshnja është kapur saktë në gji (latch korrekt):
- Goja e foshnjës është hapur gjerë, jo vetëm tek thitha
- Kap jo vetëm thithën, por edhe një pjesë të mirë të areolës (zona e errët)
- Buzët janë të kthyera nga jashtë (si “peshk”)
- Mjekra prek gjirin, ndërsa hunda është e lirë ose pak e prekur
- Thithja është e qetë dhe ritmike, mund të dëgjosh gëlltitje
- Nuk ndjen dhimbje (vetëm pak ndjesi në fillim është normale)